1、不要选择入耳式耳机
虽然入耳式的耳机使用起来非常的方便,携带也很方便,但是对于听力的损害是很大的,尽量选择头戴式耳机。头戴式耳机音源会离耳道比较远,这样对于听力的损害会比较小。
2、选择降噪耳机
降噪耳机能够降低听音乐时的分贝,也就是说如果耳机有降噪功能的话,不用调的太高就能听得非常清晰。同样的音量下,有降噪功能的耳机比起没有降噪功能的耳机来说,声音会更清晰更清楚,这样就会降低损害听力的风险了。有降噪功能耳机也许会比较贵,但是耳机使用时间是比较长的,尤其是对于一些经常使用耳机的人来说,买一副有降噪功能的耳机很有必要。
3、不要长时间的佩戴耳机
耳朵和眼睛是一样的,视力和听力都需要我们进行保护,不要长时间的佩戴耳机,如果超过了一个小时,对于听力就是一种比较大的影响呢。佩戴一段时间的耳机,就要摘下耳机让耳朵放松放松,休息休息,缓解听觉疲劳。如果能用外放的话,不会影响到别人的前提下,就尽量的使用外放或者使用音箱。
4、选择合适的音量
有些人在听音乐或者在打游戏的时候都会把音量调得很高,甚至能够调到最高。虽然能够给人身临其境的感觉,而且听起来比较爽,但是这种行为对于保护听力来说是不可取的。一定要注意音量的选择,根据外界环境来调整自己的音量,如果家中只有自己一人,就可以把音量调的小一些,能够听清楚就行了。